Menu
Όλα ξεκίνησαν το 2014, όταν μπήκα στη Σχολή Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού του Πανεπιστήμιου Αθηνών. Αποφοίτησα το 2019 με εξειδίκευση στη συνταγογράφηση άσκησης σε υγιείς πληθυσμούς και σε άτομα με χρόνιες παθήσεις, καθώς και στην προπόνηση ορεινού σκι. Το 2022 παρακολούθησα μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών στην Ιατρική του Πανεπιστημίου Αθηνών στο αντικείμενο <<Κλινική Εργοσπιρομετρία, Άσκηση, Προηγμένη Τεχνολογία & Αποκατάσταση>>.
Ο βασικός μου τομέας είναι η συνταγογράφηση προγραμμάτων άσκησης, με φυσική παρουσία ή μέσω προπονητικών πλάνων. Ασχολούμαι με ασκούμενους που σκοπός τους είναι η επίτευξη μιας καλύτερης ποιότητας ζωής, με τις πλέον ασφαλείς και αποδεδειγμένες μεθόδους σύμφωνα με όλα τα επιστημονικά πρωτόκολλα και δεδομένα.
Το ενδιαφέρον και η ενασχόλησή μου με τον αθλητισμό ξεκίνησαν από πολύ μικρή ηλικία. Από τα πρώτα μου σχολικά χρόνια ήμουν μέλος σε ομάδες ποδοσφαίρου, βόλεϊ και μπάσκετ με συμμετοχές σε πολλά πρωταθλήματα. Στην ηλικία των 16 ετών μπήκε στην καθημερινότητά μου το γυμναστήριο και η επιθυμία μιας πιο στοχευμένης μυϊκής ενδυνάμωσης. Το 2014, με την εισαγωγή μου στο πανεπιστήμιο ασχολήθηκα 4 χρόνια με την χειροπάλη, συμμετέχοντας σε διάφορα πανελλήνια πρωταθλήματα και τουρνουά.
Το 2020, καθώς εκτελούσα τις στρατιωτικές μου υποχρεώσεις, άρχισα την ενασχόλησή μου με το τρέξιμο. Γρήγορα άρχισα να αποκτώ ένα πάθος με αυτό. Δεν άργησε να έρθει η πρώτη μου συμμετοχή σε αγώνα μεσαίας απόστασης και, από εκεί και έπειτα συνεχώς προσπαθώ να βελτιώνομαι και να διευρύνω τα όρια μου. Το 2022 ολοκλήρωσα τον πρώτο μου μαραθώνιο στην Αθήνα, μια από τις πιο όμορφες εμπειρίες στην ζωή μου μέχρι σήμερα.
Θα επικοινωνήσω μαζί σας σύντομα.
Βασιλείου Γιάννης